在丰胸方面除了要天天推拿、拍打之外食疗也是不错的方式。记得白叟们常说吃哪补哪，虽说这句话不迷信根据，不够正确。但至少证实了食物中所具备的养分成分是相对不容疏忽的。下面紫琪尔美胸专家给大家先容多少个食疗的菜谱。

　　人参炖猪蹄

　　人参2片，猪蹄1只，花生50克，将猪蹄洗净切块，开水中略煮一下后捞出，在锅里加适量净水，再将上述食材一起入锅，焖煮90分钟左右，参加精盐等调味剂食用。人参可增进血液轮回，增添皮肤弹性，猪蹄中含有丰盛的胶质蛋白，花生理气通乳，因此此药膳存在不错的丰胸后果。

　　丝瓜通草汤

　　丝瓜60克，通草10克，虾2只，将丝瓜洗净后切成片，虾洗净备用，在锅里加适量清水，放入上述食材熬煮，待虾熟瓜烂时加入适量精盐即可食用。丝瓜活血通络，通草通乳丰胸，虾可促进乳房发育，此汤常喝，能够丰胸美乳，使乳房健康，还可以辅助产后女性下乳汁。

　　黄酒蒸大虾

　　大虾克，黄酒80克，将大虾处置后洗净放入碗中，加入黄酒、葱花、姜丝及精盐，再加适量清水，将碗放入蒸锅，大火蒸20分钟左右后即可食用。虾肉养血通乳，通络止痛，黄酒活血补血，通经活络，此菜肴常食可丰胸美乳，赞助产妇下乳，美容养颜的功能。

　　紫琪尔美胸专家说对乳房发育不够丰满的女孩，应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含动物油类的食物。通过热量在体内的积蓄，使肥壮的身体丰满，同时乳房中也因为脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使激素分泌的食物。

　　如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、b族维生素也是身材合成雌 激素不可缺乏的成分。含蛋白质丰硕的食品有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等;含维生素b族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新颖生果;含亚麻油 酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌激素的分泌可促进乳房跟乳头的发育，使乳房逐步隆起变得饱满。